Frsluflokkur: Lggsla

Berjumst mti v a mannkyni veri allt of feitt.

g er rttafkill.

g var gtur rttamaur yngri rum og fi grimmt.

g fr mjg ungur sjinn og fi rttir egar g gat.

San fr maur a hgja hreyfingunni og horfa rttir imbakassannum.

rin liu, aukaklunum fjlgai hgt og tt.

tpum tuttugu rum hfu klunum fjlga um 30 kg.

milli reyndi maur allt til a losa um kg en ekkert gekk.

Reynslan skapar manninn og g bj til mitt eigi fingarprgramm.

110 Kg maurinn var loksins tilbinn me sinn eiginn jlfara.

g las um allt milli himins og jarar, um matari og hreyfingu.

Loksins var hann tilbinn.

byrjun gat hann vart hreyft sig.

Hann tk hlftma gngutra dag mur og msandi.

Fljtlega lengdi hann gngutrana klukkutma dag.

San var gengi og hlaupi milli ljsastaura.

Alltaf var hugsa me aukningu tempi.

g tk tt hlf maraoni vor fnum tma fyrir byrjenda 1.48

g hef misst 26 kg og er 85 kg dag og gtlega massaur

g bora allt en sleppi kartflum ar sem kartflur eru fitusprengja og skrti a heilsuverndarstofnun banni ekki kartflur?

g skora flk a fara ekki megrun heldur a breyta um lfsstl.

Lkaminn heimtar hreyfingu.

g er tilbinn a astoa alla sem vilja losa vi essi umfram kg.

En a enginn a gera neitt snum mlum fyrr en andlegi tturinn er tilbinn.

a tk mig nokkra mnaa undirbning a leggja sta.

Hlfkk rktinni skilar engu en rktin er g fyrir flk sem er andlega tilbi.

g er binn a finna upp afer fyrir feitt flk sem vill vera fitt innan vi ri og virkar aferin mn fnt.

A lokum?

etta er svo auvelt egar hefur hugsa um a nokkurn tma a viljir n essum markmium.


Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband